Tidligere kursdeltaker i modum bad? Du kan logge inn ved å klikke her!

Fra stress til trivsel - for arbeidstakere, 26.09.2022

26
sep


NB! Ikke flere ledige plasser for SAPH-medlemmer.

Øvrige deltakere kan melde seg på.


Et dagskurs for arbeidstakere med fokus på reduksjon av stress og ivaretakelse av egen psykisk helse, med fokus på egenomsorg, selvivaretakelse og forebygging av utbrenthet.


I den siste tiden har det vært mange omstillinger i arbeidslivet, med sammenslåing, permisjoner, nye retningslinjer i forbindelse med pandemi og smittevern. Flere arbeidstakere forteller om mangel på tilhørighet, samhold og trivsel etter lengre tid på hjemmekontor. Endringene har for noen medført økt stress og større arbeidsmengde. For andre stor grad av ensomhet, tap av relasjoner, samt usikkerhet og frykt for det ukjente.

Modum Bads Kurs- og Kompetansesenter har gjennom to tiår gjennomført kurs og rådgivning til leger, sykepleiere og andre yrkesgrupper hvor stress, egenomsorg og forebygging av utbrenthet har vært i fokus. Foredragsholderne har lang erfaring, og dette kurset vil gi kunnskap og bevisstgjøring om stressreduksjon og selvivaretakelse. Det er kombinasjon av forelesninger og god tid til refleksjon.

Kurset arrangeres på Modum Bad som ligger ca 1,5 t med bil fra Oslo, 50 min fra Drammen og 30 min fra Hønefoss.
Fra Gardermoen: Tog, buss, taxi 2 t 15 min.


Påmelding til kurset mottas etter "førstemann til mølla"-prinsippet.


Vi ønsker velkommen til kurs i flotte omgivelser!


Program:
08.45                Registrering og kaffe
09.15 - 09.30    Velkommen
09.30 - 10.45    Stresset mitt og meg
11.00 - 12.00    Utbrent, eller bare litt svidd i kanten?
12.00 - 13.00    Lunsj
13.00 - 13.45    Jeg blir til meg i møte med deg
14.00 - 14.45    12 gode råd
14.45                Oppsummering og evaluering
15.00                Slutt


Avbestilling:

Frist for avbestilling er 26. august 2022 og må skje skriftlig. Påmeldingen er bindende og kursavgiften refunderes ikke ved en avmelding senere enn nevnte dato, uansett årsak (som sykemelding, ikke innvilget permisjon mm). Ved ikke oppmøte på kurset vil kursavgift ikke bli refundert.

 

 

 

Kursinfo
Sted:
Kildehuset, Modum Bad
Dato:
Fra:26.09.2022 kl.09.00
Kurstittel:
Fra stress til trivsel - for arbeidstakere, 26.09.2022
Kursavgift:
1950,00
Påmeldingsfrist:
26.08.2022
Kontakt:
Modum Bads kurs- og kompetansesenter
kurs@modum-bad.no
32749400